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拔智齒是患者常遇到的牙科手術之一。據估計，約有 60 至 70% 的成年人會在某個階段需要拔除至少一顆智齒。拔除智齒後的傷口大小和恢復時間，很大程度上取決於智齒的位置與手術過程的複雜度等因素，尤其是埋在牙齦或骨頭中的智齒，所造成的傷口通常較大，需要較長的恢復期。而另外像植牙手術，亦是牙科常見醫療，因為技術的進步、人們對口腔健康意識的提高，以及對美觀和功能恢復需求的增加。於是，患者對於如何加快傷口癒合的需求相對提升。
一間專業的牙醫診所應具備能夠提供患者專業、便利的術後保養建議，協助患者盡快回復到最健康的口腔狀態。
根管治療（抽神經）是什麼？拔牙後的營養重要性
拔智齒後的患者常見的困擾包括：疼痛、腫脹、局部出血及難以進食。在拔牙初期，為了加快傷口愈合，「拔智齒吃什麼比較快好」成為患者普遍關心的問題。通常牙醫師會建議你食用軟質且富含營養的食物，例如：冰淇淋或冷奶昔，冰凍食物有助於減輕腫脹。湯品，容易吞嚥。雞蛋、豆腐和豆漿，優質蛋白質的來源。粥狀食物，不需要咀嚼能減少傷口處的壓力。
4 個拔牙後恢復期的飲食原則
拔牙後有4個快速幫助你恢復地飲食原則，的護理時，目的不僅是讓患者獲得最佳的恢復效果，有利於後續療程更順利，另一方面能建立起雙方的信任。以下是拔牙後飲食建議：
1. 流質食物最好
當患者拔牙（手術）後的頭幾天，要選擇容易吞嚥、不需要咀嚼的流質食物為主。這麼做的目的是為了避免給患者正在恢復的牙床帶來不必要的壓力，從而加速康復過程。所以流質飲食將是最好的選擇。
2. 營養選擇要點
恢復期間，充足的營養不僅有助於傷口的癒合，還能加快恢復速度。即使是吃流質食物，建議都要富含必要維生素、礦物質與蛋白質。
3. 飲食溫度要適中
過高或過低的溫度會刺激拔牙的傷口，導致疼痛或是延緩恢復過程。理想的食物溫度是溫熱的，大約接近體溫或是常溫。這樣不僅對傷口較為舒適，也有助於加速恢復。
4. 便利為優先
想像一下，當你不小心扭到腳，處於疼痛與行動不便的情況下，是不是會降低想要出門用餐的意願，而傾向於在家裡簡單吃飯就好呢? 普遍患者拔牙後會感到疼痛或不適，這很可能會影響你的飲食意願。因此，選擇便捷易得的食物就顯得很重要。建議你可以準備沖泡且營養豐富類型的代餐包，以便在需要時迅速補充能量和營養。
拔牙後的飲食禁與多休息是非常重要的，專業的診所與醫師護士通常會在術後給予你建議與正確的照護流程，或是自行上網搜尋相關的資訊也是非常容易的。
假如你要執行減重，營養師告訴你這期間應該要吃哪些食物和怎麼做烹調，你的想法是什麼呢？大部分的人都會想著：「如果有人可以幫我準備好每一餐就好了！」因為便利可以節省時間且有直接的效果，你也是這樣想嗎?
當你已經了解這些術後飲食原則，但終究要花時間去準備食物，這時候，你可選擇相關的術後營養補給品。
口腔術後營養補給品的優勢
口腔術後營養補給品的概念像是做完重量訓之後喝的蛋白粉，當肌肉細胞因訓練而受到破壞，需要攝取蛋白質來幫助肌肉纖維合成來長肌肉，你可以吃低熱量的原型食物包含雞胸肉、雞蛋攝取營養。但是，從食物一次能攝取的蛋白質量有限，因為有些人的食量不大或食慾不佳。通常健身教練會建議隨餐喝一杯分子小又好吸收高蛋白飲，攝取更多單純的蛋白質，避免增加過多熱量，同時加速營養吸收。
相同道理，專為牙齒術後修復的營養包，裡面有 3 種複方植物性蛋白質，喝一包等於吃一隻雞腿的蛋白質量，對於細胞修復有極大幫助。而傷口最怕發炎，可能會加劇疼痛感之外，還會有其他並發症風險。
根據營養師說明，薑黃抗氧化及抗發炎的能力非常強大，具有醫療價值，隨餐食用效果更好。另外，像是維他命 C 也能幫助傷口癒合，可從水果中攝取，但如同上述所提及，咀嚼不方便的時候，要以流質飲食替代較佳。術後營養包由營養師所調配，裡面還包含了其他的營養成分，可以促進各種營養素的吸收，一次滿足患者修復期所需，重點是，味道如法式濃湯般美味。
術後康復期的你，只要肚子餓，用常溫開水泡開後即可飲用，不用去煮粥、打蔬果泥或等待食物冷卻才能進食。
口腔術後營養補給品哪裡找?
相信你看完文章後，已經了解到了口腔術後保養的重要性，可以點擊進入這裡購買口腔術後營養補給品，特別推薦給換牙中的小孩、長者以及希望快點恢復術後口腔狀態的患者購入使用。
資料參考來源：
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