重返亮麗笑容，八個牙齒美白方法與價格全統整

高雄人本自然牙醫診所：美白牙齒的最佳選擇

專業、舒適、自然，擁有技工室的數位化診所，提供患者美好診治體驗。

牙齒變黃的主要原因

其實，牙齒變黃的原因，不單純只有食物，生活習慣、身體隨著年齡的衰退都是因素之一，以下整理六大常見牙齒變黃的原因提供大家參考。

一、食物

有些食物本身長期食用，很容易就會導致牙齒的染色，比如糖果、冰淇淋、水果，這幾樣水果顏色鮮明，而大量食用藍莓、馬鈴薯，也會讓牙齒看起來黃黃的，甚至是我們平常搭配食物的醬汁，如番茄醬、咖哩，也都容易在牙齒上留下污漬。

二、飲料

當牙齒最外層的琺瑯質受到侵蝕，內層的象牙質就會裸露，而象牙質本身顏色偏黃，就會讓人有牙齒被染色的誤會，為了保護牙齒不受損，應該在平時就要避免會侵蝕牙齒或是容易讓牙齒染色的飲品，如咖啡、茶、可樂以及酒精。這些酸性成分或是單寧成分很高的飲料，都容易侵蝕牙齒，造成象牙質的外露。

三、抽菸

我們常常看到抽菸的人，通常牙齒都黃黃的，而且都不大整齊，這究竟是大眾的刻板印象，還是抽菸帶來的危害？

根據高雄人本自然牙醫的施院長表示，抽菸導致的牙齒染色，主要源自於菸本身含有的「尼古丁」以及「菸焦油」等物質，這些物質在氧化後會轉為黃色附著在牙齒表面，造成牙齒染色。

由於以上物質不可溶於水，因此就算使用牙線、沖牙機，甚至特別來到人本自然牙醫診所一趟，經過牙醫師完整的洗牙，污漬仍然會停留在牙齒上，對於抽菸但是希望牙齒美白的人們而言，戒菸會是最實在的選擇。

四、年齡增長

在保養品界的廣告名言是：「 25 歲後，女人的膠原蛋白就開始流失。」這句話在牙醫界異曲同工，隨著年齡的增長，身體機能就會開始衰退，琺瑯質屬於牙齒的最外層，負責保護牙齒內部比較脆弱的部分，質地堅硬，當年齡增長，琺瑯質會越來越薄，露出牙齒內部象牙質的顏色，看起來就沒有年輕時的潔白。

五、口腔衛生習慣不佳

沒有認真刷牙，或是牙刷搭配牙線與漱口水完整清潔，牙菌斑長期堆積，就容易形成牙結石，也就是明顯的牙垢，如果置之不理，還會進一步細菌感染，造成牙齦炎、牙周炎、牙周病等⋯⋯口腔疾病，牙齒晃動、刷牙流血，都是常常被人忽略的牙周病前兆。

在日常就做好口腔清潔，是維持牙齒亮白的重要生活習慣。

延伸閱讀：《為什麼會得牙周病？牙周病掉牙後還可以馬上植牙嗎？》

六、疾病或藥物

有些疾病會需要經過放射性治療或是化學治療，過程會傷害到牙齒最外部的琺瑯質，進而使牙齒外觀變黃，而服用抗組織胺、高血壓藥物或抗心理疾病藥物者，副作用也可能會是牙齒變黃。

那麼，想要燦爛大笑，擁有一口潔白的牙齒可以怎麼做？高雄人本自然牙醫的施院長在此將牙齒美白服務項目，分為居家美白以及專業美白兩大分類，深入與大家分享牙齒美白的方法。

居家牙齒美白的方法介紹

一、美白牙膏

屬於物理性的協助牙齒美白，美白牙膏相較於一般的牙膏，擁有更粗的粒子，就好像我們保養時為皮膚去角質一樣，可刷除牙齒表面頑固的染色分子，甚至避免頑強牙垢形成，有效減少色素的殘留。

二、美白牙貼 (美白貼片)

從社群中滑手機觀察，不少牙齒潔白的人，都有定期使用美白牙貼的習慣，居家購買一盒，定期使用美白牙貼來讓牙齒保持亮白。而市面上販售的美白牙貼，大多含有過氧化氫 (漂白水) 的成分，或是其它較為溫和的過氧化物來幫助牙齒美白。

使用牙貼時要注意，如果過度使用或是使用方法不當，有可能會衍生出牙齦發黑、牙齦萎縮的問題，要是剛好牙齒正在發炎或蛀牙，病情很容易牙貼而加劇，如果有疑慮，建議先行諮詢牙醫，確認口腔健康且適合使用牙貼，才可避免無謂的口腔傷害。

三、居家美白 (美白牙托)

居家美白的方式與美白牙貼概念類似，都是透過在牙齒表面覆蓋化學藥劑，防止牙齒色素沈澱。

然而，居家美白療程的藥劑是由專業的牙醫診所調製，會客製個人牙托作為藥劑的載體，接續搭配溫和中性的藥劑。相對於美白牙貼或者是美白貼片，整體美白效果的色澤會顯得更自然均勻。

在療程之前，牙醫師也會因應個人差異做細微的調整，減少貼片不服貼、不均勻的問題發生，且能避免牙齦發炎、蛀牙時不慎美白牙齒，造成病情加劇的情況產生。

以上美白牙膏、美白牙貼、居家美白，是大多數人為了方便會使用到的居家牙齒美白方法，而到了牙醫診所，牙醫師又能如何協助牙齒美白呢？在此也向大家逐一解釋說明。

牙醫診所牙齒美白的方法介紹

一、噴砂美白

噴砂美白與美白牙膏一樣，都屬於物理性的牙齒美白。性質類似洗牙，通常搭配碳酸氫鈉或是碳酸氫鈣的顆粒，以細小氣壓還有水柱噴射於牙齒的表面，去除飲食習慣(咖啡、茶、可樂等)造成的牙齒染色問題。

二、冷光美白

冷光美白會需要照射 LED燈來催化過氧化氫，促使自由基的釋放，加速分解牙齒殘留的色素，通常一個小時內療程就可完全結束，而牙齒美白的效果最長可維持八個月左右。

如果本身還有使用美白牙膏的習慣，效果則會更為顯著，是能快速見效的牙齒美白方式。

但在進行冷光美白前，仍舊需要經過醫師評估是否適合，因為術後牙齦通常會較為敏感，如果本身牙齒已經受到嚴重侵蝕，冷白美白就不是適合的美白牙齒選項。而在冷光美白療程結束 24 小時後，也應避免容易染色到牙齒的食物與飲品。

三、雷射美白

雷射美白是藉由約 20 分鐘特殊波長 (二極體雷射 940 nm) 的照射，讓熱能刺激過氧化氫作用而達到色素吸收的效果。

此療程在結束後的 24 到 48 小時間牙齒化學反應都將持續運作，因此也應注意牙醫師的囑咐，避免接觸容易牙齒染色的飲品或食物，才可讓雷射美白的效果最大化。

四、瓷牙貼片

除了以上介紹的幾個方法，也有人想要一勞永逸，讓牙齒永保潔白亮麗，其中瓷牙貼片就是選擇之一，使用瓷牙貼片，還能幫助改善齒型，或是輕微牙齒排列不整的問題。

瓷牙貼片使用的陶瓷材質，在色澤上與自然牙齒接近，患者可以根據想要的牙齒色澤選擇貼片色號，在療程中將牙齒適當修磨，貼上薄薄的瓷牙貼片，即可達成永久牙齒美白的目的。

五、全瓷冠

全瓷冠的概念與瓷牙貼片相同，然而，全瓷冠是將牙齒修磨後，製作並安裝符合牙齒美學的牙套，藉此改善牙齒的齒型與色澤。

與瓷牙貼片相比，瓷牙貼片只有修磨牙齒表面，而全瓷冠則是完整的包覆，也因此時常會搭配抽神經的根管治療。

八個牙齒美白的方法價格全統整

為了讓大家可以更一目瞭然牙齒美白的各種選擇，高雄人本自然牙醫診所將以上牙齒美白的方法歸納整合成表格，讓大家可以更好做出選擇，輕鬆擁有一口潔白亮麗的牙齒。

高雄人本自然牙醫診所，擁有全數位化舒適的診間環境，提供全瓷冠、牙齒美白、美白貼片⋯⋯等多元牙齒美白服務項目，對於牙齒美白已擁有超過十年以上的臨床經驗，深諳每位患者的需求，能夠為每位前來的患者提供完整的牙齒美白諮詢與服務，

此外，更自有牙技師技工室可隨時與牙醫師溝通，立即為患者打造一日美齒，歡迎透過線上預約，共創燦爛潔白的微笑曲線。

參考資料：

Hello 醫師 《牙齒變黃別懷疑！是這些原因偷偷搞怪》

Hello醫師 《齒黃蛀牙不要來！影響牙齒健康的12種食物》

健康醫療網《晶透全瓷冠＆永久美白貼片　您知多少？》